Notícias pra Você

13/09/2026 00:50

Crys Dyaz: “¿No os pasa que tenéis que ser muchas personas al mismo tiempo?”

Su día empieza antes que el de muchos y termina después. Entre entrenamientos, reuniones, colegios y planes en familia, la empresaria y creadora de co...

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ABC España

29/06/2026 01:00

Crys Dyaz, entrenadora experta en mujeres: «Un desayuno ideal sería una tostada de pan de calidad, aguacate y huevos revueltos»

Desayunar o no, he ahí la cuestión. Y es que en los últimos tiempos el ayuno intermitente es tendencia fitness, por lo que eligen omitir la popular pr...

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ABC España

25/06/2026 02:00

Crys Dyaz, entrenadora experta en mujeres: «A partir de los 40 o 50 no vale solo con caminar, el trabajo de fuerza nos va a proteger»

Estamos más acostumbrados a que los profesionales médicos nos digan que debemos perder algo de grasa antes de que nos recomienden mejorar nuestra masa...

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ABC España

23/06/2026 07:41

Crys Dyaz, entrenadora experta en mujeres: «La hidratación es la herramienta de salud y rendimiento más infravalorada»

Regula la temperatura corporal, mejora la función cerebral, favorece la digestión, y previene enfermedades como cálculos renales o problemas cardiovas...

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