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17/09/2026 06:19
Xavier Batalla, experto en medicina regenerativa: «Si no congelas el pan, debes hacerlo. Te sacia más y tendrás digestiones más saludables»
Solo los expertos saben realmente lo que es bueno y lo que no para nuestro cuerpo. Y es que hay veces que las personas se dejan llevar por falsas cree...
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15/09/2026 19:06
Salena Sainz, nutricionista: "Este desayuno te sacia segregando más GLP-1 de forma natural"
No quiere demonizar los fármacos de la familia Ozempic, pero alerta de sus malos usos y las consecuencias. Propone formas naturales de activar la horm...
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25/08/2026 04:10
La fruta de agosto que más sacia y que puedes usar en ensaladas, postres y desayunos
Agosto es uno de los mejores meses para disfrutar de los higos frescos. Dulces, jugosos y con una textura muy particular, aparecen durante pocas seman...
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29/07/2026 09:51
Los expertos panaderos coinciden: «Cuando congelas y descongelas el pan, te sacia más y sienta mejor»
El pan es uno de los alimentos que no puede faltar en la lista de la compra de los españoles. Es uno de los productos más versátiles , ya que cuenta c...
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29/07/2026 04:34
El bol de verano más completo que hago cuando no quiero ensaladas: sacia, es ligero y no da pereza
Hay días de verano en los que no apetece una ensalada, pero tampoco un plato caliente ni nada que implique mucho tiempo en la cocina. Este bol resuelv...
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05/05/2026 08:43
Ismael Galancho, nutricionista: «Si el plato o los cubiertos pesan más, la comida te sacia antes porque engañas al cerebro»
Tener buenos hábitos para encontrarnos bien por dentro y por fuera es algo que cada vez preocupa a más personas en el mundo. Y dentro de estas rutinas...
antescerebro»ComidacubiertosengañasGalanchoIsmaelnutricionistapesanplatoporquesacia
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A verdade não se altera com a narrativa.

— Autor desconhecido