El penalti que detuvo un sueño: 20 años del suspiro europeo del Villarreal
El fallo de Juan Román Riquelme ante el Arsenal FC en El Madrigal sigue simbolizando la noche en que el Villarreal CF rozó la final de la Liga de Camp...
Alfredo Rodríguez Muñoz, psicólogo: “El negocio de algunas tecnológicas radica en que tú duermas menos; el sueño es el enemigo”
El autor del ensayo ‘Dormir para vivir’ critica el desprecio al descanso como si fuese una pérdida de tiempo. “Parte del negocio de algunas tecnológic...
Eduard Estivill, experto en sueño: «Los calcetines van bien para ayudar a calentar nuestro cuerpo y dormirnos»
Internet está repleto de trucos para dormir mejor . Hay muchas personas preocupadas porque no consiguen conciliar el sueño, o porque se despiertan con...
Ania se pone en plan Simeone y se aferra al «partido a partido» ante el sueño el play off del Córdoba CF
El Córdoba CF regresa este domingo a El Arcángel (14.00 horas) para medirse al Sporting en un encuentro con un aliciente evidente: la posibilidad de c...
María Luz Gómez y su sueño de ser presidenta de Andalucía con 91 años: «Los jóvenes me apoyan»
María Luz Gómez lleva varios días dando mucho que hablar. Y es que esta jubilada malagueña, a sus 91 años, ha decidido presentarse a las elecciones au...
El Córdoba CF y el sueño del play off: entre la ilusión y la realidad
La temporada del Córdoba CF ha transitado como una auténtica montaña rusa, con ascensos vertiginosos y caídas inesperadas. Sin embargo, la reciente ra...
Desmontan el mito de las ocho horas de sueño recomendadas: «Tiene un coste para el cerebro»
«A partir de las seis horas de sueño comienzan a producirse problemas en lo físico». Así de contundente se ha mostrado Diego G. Borreguero, director d...
El alimento que acelera el metabolismo y mejora el sueño: es uno de los preferidos por los nutricionistas
Cuando nos alimentamos no solo estamos calmando el hambre que sentimos, si no que también estamos nutriendo a nuestro cuerpo con las sustancias y comp...
Xevi Verdague, experto en sueño, revela por qué tomar sal por la noche hará que duermas mejor: «El sistema inmune se activa»
Uno de cada cuatro adultos no duerme bien. Lo dicen las mismas estadísticas que dicen que España lidera el consumo mundial de medicamentos para dormir...
Crianza: Como maximizar las siestas de tu bebé en la guardería para que no arruinen el sueño de la noche
Los datos son claros: los bebés de entre 0 y 4 meses necesitan de 3 a 4 siestas diarias; entre los 4 y 9 meses, requieren 3 siestas; los bebés de entr...
