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Paula Méndez, fisioterapeuta: «He dejado la ciudad y me he ido a vivir a un pueblo. No hay que normalizar el estrés»
Durante años, el ritmo de vida de las grandes ciudades ha impuesto una forma de entender el día a día marcada por las prisas . Horarios ajustados, lar...
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14/07/2026 21:42
María Pilar Castro, bióloga celular: «Cuidar la piel también es dormir, comer bien y gestionar el estrés»
El estrés y las prisas llevan a muchas personas a alimentarse poco o mal, lo que tiene unas consecuencias inmediatas en su organismo. Pero no sólo en ...
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20/06/2026 20:29
Xuan Lan, experta en bienestar: «El yoga nos enseña a tratarnos con más amabilidad y menos estrés»
Con motivo de la celebración del Día Internacional del Yoga este 21 de junio, la experta en yoga y mindfulness Xuan Lan reivindica el papel de esta di...
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Los expertos coinciden: «Las canas se pueden revertir en situaciones de estrés»
A partir de una cierta edad, es común que tanto hombres como mujeres empiecen a notar canas en su pelo. Es decir, cabellos que pierden su color natura...
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28/04/2026 06:10
Velázquez asegura que Toledo superó el «test de estrés» del apagón y exige explicaciones
El alcalde de Toledo, Carlos Velázquez, ha reivindicado la capacidad de respuesta de la capital regional ante el gran apagón ocurrido hace hoy un año,...
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Aurelio Rojas, cardiólogo: «Comer entre 6 y 8 unidades de este fruto seco al día mejora la salud de tu corazón y contrarresta el estrés»
Cada vez más personas buscan cuidar su salud en el día a día, y la alimentación es una parte imprescindible para conseguirlo. Por eso, no son pocos lo...
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A sabedoria começa na reflexão.

— Sócrates