Tere, abuela de 89 años: «Hago sentadillas para poder levantarme más rápido y todos estos ejercicios para valerme por mí misma»
El deseo de descubrir el secreto de la longevidad ha acompañado a la humanidad durante siglos. Y es que vivir más años , pero también hacerlo con buen...
Vox salda su deuda con el banco húngaro que adquirió en los dos ejercicios anteriores
Vox consiguió durante el año 2025 saldar la deuda que adquirió en los dos ejercicios anteriores con el banco húngaro MBH Bank para hacer frente a las ...
Rusia realiza maniobras en el Báltico frente a los ejercicios navales de la OTAN
La Armada rusa está realizando ejercicios militares en el mar Báltico, para practicar lanzamientos de misiles no guiados, bombardeos y ataques con mis...
Omella revela que el Papa está “haciendo ejercicios” para hablar en catalán
El arzobispo de Barcelona insinúa que la publicación de un listado de obispos que habrían encubrido casos de pederastia estará relacionada con el viaj...
Los entrenadores coinciden: estos son los mejores ejercicios que puedes hacer en casa sin material
Cuatro profesionales con una sólida trayectoria en el ámbito de la actividad física y el deporte nos dan las claves para diseñar una rutina de entrena...
Los entrenadores coinciden: estos 8 ejercicios suaves de piernas son más beneficiosos que los entrenamientos de alta intensidad
Para trabajar las piernas no es necesario realizar un entrenamiento de alta intensidad. Cada vez más entrenadores apuestan por ejercicios suaves como ...
Los mejores ejercicios para tonificar los brazos en casa en pocos minutos
Lo más recomendable es ponerse en manos de un entrenador cualificado que nos diseñe un plan a medida, no solo para trabajar de forma aislada una zona ...
Despliegue de 165 días y 24.000 millas náuticas: la 'Álvaro de Bazán' se enfrenta junto a la Marina de Estados Unidos a los ejercicios navales más avanzados del mundo
La fragata será además buque de mando de una de las maniobras Leer
Desaparecidos dos militares de EE.UU. durante unos ejercicios internacionales conjuntos en Marruecos
Dos militares de Estados Unidos se encuentran desaparecidos desde el sábado en Marruecos mientras participaban en unos ejercicios conjuntos en el suro...
Juan Bertó, médico deportivo: «No pasa nada por enseñar a los niños a hacer ejercicios de fuerza»
Fortalecer nuestros músculos es clave para mantener autonomía, calidad de vida y resiliencia frente a la enfermedad. La evidencia científica ha demost...
Sebastián La Rosa, médico experto en longevidad: «Con estos ejercicios mejorarás tu volumen de oxígeno y alargarás tu vida»
Envejecer de forma saludable es barato y accesible, indican los grandes expertos en esto de la longevidad - esa palabra que se ha puesto en moda a ten...
Laura Falces y Uli Moreno Montana, entrenadores: «Los ejercicios de fuerza son el mejor seguro de vida»
Aunque estamos en una era plagada de conocimiento para el bienestar físico y mental, muchos creen que es cuando peor dormimos , comemos o más débiles ...
Así trabaja Ilia Topuria para su pelea en la Casa Blanca: gafas estroboscópicas y ejercicios de reflejos
El doble campeón de la UFC y actual monarca del peso ligero, Ilia Topuria, ya está sumido en pleno campamento de entrenamiento para su próximo combate...
