Eduard Sola, guionista: “A las madres les hemos robado la sexualidad y tenemos que devolvérsela”
Tras escribir ‘Casa en llamas’ y ‘Querer’, debuta en la novela con ‘El nido’ y espera dejar atrás su controvertido discurso sobre “el orgullo de ser c...
Eduard Estivill, experto del sueño: «En una pareja, recomiendo que cada uno duerma en su habitación. Hacerlo juntos no deja que tengamos un sueño más profundo»
Dormir juntos es para muchas parejas uno de los momentos más agradables del día. Sin embargo, compartir cama también puede dificultar el descanso cuan...
Eduard Estivill, experto en sueño: «Hay que evitar dormir boca arriba porque se bloquea el paso del aire y roncas más»
Dormir es uno de los pilares fundamentales de una buena salud. Pero no todo el mundo lo hace correctamente. Se suelen cometer muchos errores que perju...
Eduard Stivill, experto en medicina del sueño: «El horario ideal consiste en levantarse a las 7.00 y a las 23.00 estar en la cama»
Vivimos con un ritmo tan acelerado que muchas veces nos acostamos demasiado tarde, cenamos con el tiempo justo y nos levantamos con la sensación de no...
Eduard Stivill, experto en medicina del sueño: «Los fines de semana dormimos un poco más, pero no es suficiente para recuperar el sueño que hemos perdido»
Dormir bien es una necesidad para que el organismo funcione correctamente. Los expertos recomiendan que los adultos descansen entre siete y nueve hora...
Eduard Estivill, especialista en medicina del sueño: «Cuanto menos duermes, más tonto eres»
Últimamente se ha puesto muy de moda pensar que existe alguna relación entre dormir poco y el éxito laboral y personal . Perfiles muy seguidos en inte...
Eduard Estivill, experto en sueño: «No es necesario dormir 8 horas, a veces con que sean 6 ya es suficiente»
Hay reglas no escritas sobre hábitos de vida que nadie sabe dónde ni cuándo empezaron. Una de ellas es andar 10.000 pasos diarios. Otra podría ser beb...
Eduard Estivill, experto en sueño: «Puedes dormir 15 horas que nunca recuperas lo que no has dormido otros días. El sueño solo se pierde»
Dormir es el gran olvidado. Poco a poco, la sociedad se va mentalizando de que es vital cuidarse, sobre todo cuando se van cumpliendo años. Una alimen...
La confesión de Eduard Fernández, Premio Luis Buñuel, en Huesca: «Si me dedico al cine es por el genio de Calanda»
El actor catalán Eduard Fernández , uno de los grandes referentes del cine español con un total de cuatro Premios Goya en su haber, recogió este fin d...
Eduard Estivill, doctor: «El sueño no viene de golpe sino que se prepara dos horas antes de irte a dormir»
Hay tantas cosas que nos preocupan que, en ocasiones, nos vamos a la cama y, por muy cansados que estuviéramos, no logramos pegar ojo. Causas individu...
Eduard Estivill, experto en sueño: «El peor turno de trabajo es el que tienen las enfermeras por los cambios de horarios continuos»
Llevar un estilo de vida saludable no depende solo del ejercicio y la alimentación. El sueño, muchas veces olvidado, es igual de importante. Y no solo...
Eduard Estivill, experto en sueño: «Los calcetines van bien para ayudar a calentar nuestro cuerpo y dormirnos»
Internet está repleto de trucos para dormir mejor . Hay muchas personas preocupadas porque no consiguen conciliar el sueño, o porque se despiertan con...
