Marta Marcé, nutricionista: «En menopausia, la suplementación no sirve de nada si no tienes buenos hábitos»
Marta Marcé nunca imaginó el cambio tan radical que le esperaba. En cuestión de 6 horas pasó de tener una situación hormonal de una mujer de 26 años, ...
Elsa Pataky, 50 años: «Casi todas las mañanas me hago mi chupito de hierba. La suplementación me parece algo básico»
Elsa Pataky es una de las actrices más reconocidas de nuestro país. Saltó a la fama a finales de los años 90 por 'Cambio de clase' y allí se ha manten...
Proteína y fibra: los alimentos que ya combinan ambos nutrientes sin suplementación
La tendencia del fiber maxing de Estados Unidos disputa el trono a la obsesión proteica en las estanterías del supermercado. La buena noticia es que n...
¿Dónde comprar suplementación deportiva? Las mejores tiendas de 2026
La compra de suplementos online ha cambiado por completo la forma en la que accedemos a productos de nutrición deportiva y bienestar. Frente a la ofer...
Lo que mi abuela de 96 años ya sabía sobre longevidad saludable antes del 'boom' de la suplementación y el biohacking
Comer sano y rico; dormir las horas suficientes y con la calidad necesaria; movernos todo lo que podamos y más; reír, amar y ser amados... Esa es la p...
