Esto es lo que debes saber sobre las proteínas, las grasas y los hidratos de carbono si quieres adelgazar de forma saludable
En lugar de contar calorías u obsesionarnos con los kilos, deberíamos empezar por lo básico: saber qué macronutrientes necesita nuestro organismo para...
Jennifer Florez, psicóloga experta en amor propio: "Tú no tienes la pareja que quieres, ni siquiera la que mereces, sino la que eres por dentro"
Medio millón de personas siguen en redes sociales los consejos de esta magíster en Psicología Clínica especializada en relaciones de pareja consciente...
Juanjo Jiménez, mecánico: "Si quieres que la batería de tu coche te dure muchos años, desactiva el Start-Stop"
El experto tiene claro que el Start-Stop fue creado para que los vehículos pareciesen más ecológicos, pero asegura que su uso provoca un desgaste mayo...
Si no quieres esperar al Redmi Note 17: 5 modelos económicos que ya tienen botón de compra
El Redmi Note 17 ya se ha presentado, ya tiene fotos oficiales y todavía no tiene botón de compra . Entre lo uno y lo otro pasan semanas, a veces algú...
Si no quieres gastarte un dineral en un móvil para tu hijo, estos 7 no llegan a los 200 euros y son los que más recomiendo
¿Cuánto hay que gastarse en el móvil de un hijo para que no dé problemas? Menos de 200 euros, si se compra bien. Estos siete de Xiaomi, POCO, Realme, ...
Iván Ania 'raja' de la nueva norma para jugadores que deben ser atendidos: «Cuando es un pelotazo en los huevos, ¿qué quieres que haga el chico?»
El Córdoba CF venció y convenció en su estreno en El Arcángel ante el Girona (2-1). El conjunto blanquiverde supo leer perfectamente las intenciones d...
Si llegas tarde y no quieres fregar: este robot lo hace por ti con una programación sencilla
Entras por la puerta pasadas las nueve, con la bolsa de la compra en una mano, y lo primero que notas bajo los pies es esa capa de migas y pelusa que ...
Martín Berasategui, chef: «Si vas a cocinar ensaladilla rusa y quieres que salga perfecta y con más sabor, tritura el atún con la mayonesa»
Cuando pensamos en tomar algo refrescante es habitual que lo primero que nos venga a la mente sea una bebida bien fría, como un vaso de agua con hielo...
Santiago Gándara, astrónomo: «Si quieres fotografiar el elipse con tu móvil y enfocar bien el sol, no puedes, a no ser que pongas un filtro solar fabricado para ello»
España se prepara para asistir a una sucesión excepcional de eclipses solares entre 2026 y 2028. El primero tendrá lugar este miércoles 12 de agosto d...
Qué cuenta remunerada elegir en agosto si no quieres mover tu nómina: del 1% al 3,10% TAE
Sacarle hasta un 3,10% TAE a tus ahorros sin llevar la nómina a otro banco es posible este agosto, con cuentas como las de Trade Republic, Raisin o Bu...
Francesc Torralba, filósofo y teólogo: «Si quieres ser feliz, lucha contra la envidia, porque no hay nadie envidioso que sea feliz»
De pequeños nos enseñan a que la envidia es un sentimiento 'de los malos' y que, al igual que nos recomiendan sobre el enfado, la tristeza o el miedo,...
Edu Saz, arquitecto: «Si quieres enfriar tu piso sin poner aire acondicionado, usa plantas de interior. Absorben el calor y refrescan el ambiente»
España está atravesando un verano sumamente complicado por culpa de las altas temperaturas. A pesar de que el mes de agosto ha hecho acto de presencia...
“Si quieres saber cuánto sol es demasiado, mira tu sombra”
Tengo 68 años y seguiré ejerciendo: no sé hacer nada mejor. Nací en Balaguer. Casado: tenemos dos hijos, uno ingeniero y el otro, dermatólogo. Vivimos...
Juan Manuel García, experto en análisis de la conducta: «Si quieres un buen negociador, pon un gallego que crea que tiene razón. Es súper convincente»
Como seres sociales, las personas nos relacionamos entre nosotros comunicándonos, normalmente, a través de una lengua común, o con gestos que ambas pa...
Fernando Alarcón de la Lastra: «En defensa, si quieres ir rápido vas solo pero si quieres llegar lejos ha de ser acompañado»
La industria de defensa vive un momento histórico con miles de millones de euros para nuevos proyectos, modernización de las flotas y cobertura de nec...
¿Merece la pena operarse el pecho si todavía quieres ser madre?
Había pedido los días de baja en el trabajo, organizado quién la acompañaría a casa después de la anestesia y terminado todas las pruebas preoperatori...
El reloj perfecto si entrenas tres veces por semana y no quieres cargarlo cada noche: Garmin 265
Tres entrenos por semana no se negocian: la tirada larga del domingo, las series del martes y un rodaje suave a mitad de semana para que las piernas n...
Montse Cespedosa, experta financiera: «Estamos acostumbrados a vivir a todo trapo. Si te quieres comprar una casa, no salgas a cenar o no te vayas de vacaciones»
El precio de la vivienda en España no para de subir. El valor medio de los inmuebles en venta se sitúa en los 2.823 euros por metro cuadrado , una cif...
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