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15/09/2026 13:00
Sandra Moñino, nutricionista, sobre la menopausia: "Cuanto más delgada, peor lo pasas"
La nutricionista explica por qué durante la menopausia hay que prestar más atención a la cantidad y calidad de los alimentos.
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21/08/2026 02:00
Sandra Moñino, nutricionista, sobre los mejores yogures de Mercadona: «Este tiene incluso más del doble de proteína que un yogur natural»
Según se indica desde la Fundación Española del Corazón, «el yogur es una leche (entera o desnatada) fermentada por la acción de bacterias lácticas es...
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14/08/2026 01:30
Sandra Moñino, nutricionista: «La sal, siempre y cuando sea de manantial o marina, que no sea una sal refinada, sí podemos utilizarla»
El organismo necesita diferentes sustancias y nutrientes para funcionar bien. Por un lado, requiere macronutrientes en mayor cantidad, como los hidrat...
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24/07/2026 01:30
Sandra Moñino, nutricionista: «Prueba a tomar magnesio si tienes déficit de vitamina D. Sin este mineral, el intestino no puede absorberla»
El magnesio es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del organismo. Entre otras funciones, interviene en la producción de energía, el si...
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12/05/2026 12:17
Sandra Moñino, nutricionista: «Toma al menos una lata de sardinas en aceite de oliva virgen extra cada semana. Son perfectas para perder peso»
Cada vez más gente quiere mejorar su dieta y para ello existen infinidad de alimentos que permiten hacerlo sin renunciar a un buen sabor. Uno de los m...
«TomaaceiteCadaextralatamenosMoñinonutricionistaolivaparaperderperfectaspeso»Sandrasardinassemana.Virgen
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22/04/2026 13:00
La nutricionista integrativa Sandra Moñino: "Estas infusiones no te pueden faltar si estás menopáusica o premenopáusica"
La también autora del libro 'Adiós a la inflamación' insiste en la importancia de contar con estas infusiones durante esta etapa de la vida.
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A vitória pertence ao mais perseverante.

— Napoleon Bonaparte