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30/08/2026 06:00
Doctora Conchita Vidales, experta en nutrigenética, sobre el cuidado de la microbiota: «Toma yogur natural a diario o al menos tres veces a la semana»
Mantener el equilibrio entre las familias de bacterias beneficiosas y las bacterias perjudiciales es la clave para proteger la salud intestinal, según...
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25/06/2026 08:43
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Toma esta fruta si te preocupa la pérdida de memoria, el corazón, la concentración o llegar bien a los 70»
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Sandra Moñino, nutricionista: «Toma al menos una lata de sardinas en aceite de oliva virgen extra cada semana. Son perfectas para perder peso»
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29/04/2026 06:06
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Toma estas frutas si quieres favorecer la quema de grasa y regular el apetito»
Perder peso y conseguir un físico más saludable es un objetivo común para muchas personas. En la mayoría de casos, la ruta es sencilla: comer equilibr...
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A leitura desenvolve o intelecto.

— Autor desconhecido