Notícias pra Você

15/07/2026 12:30

Stephen Smith, nutricionista en el Tour de Francia: “El objetivo es que un corredor ingiera 120 gramos de carbohidratos cada hora, pero a veces las condiciones lo hacen imposible”

Con las temperaturas extremas de este verano, practicar deporte de resistencia implicar cuidar especialmente la alimentación e hidratación, tanto par...

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ABC España

06/07/2026 10:35

Cristiano Ronaldo, 41 años: «Hago seis comidas al día y sigo una dieta alta en proteínas, con muchos carbohidratos integrales, frutas y verduras»

Pocos ejemplos hay en la historia de deportistas más longevos que Cristiano Ronaldo. Sobre todo, capaces de rendir al máximo nivel a pesar de haber cu...

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ABC España

11/05/2026 00:15

María Casas, nutricionista: «Para perder grasa los carbohidratos son muy útiles»

Durante años se ha vestido a los hidratos de carbono como los villanos de las dietas, adquiriendo una reputación que los pinta como los principales cu...

«Para carbohidratos casas grasa María nutricionista perder útiles»

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