Carmen, la mujer de 86 años que hace sentadillas y levanta pesas: «No podía caminar, parecía una alcayata»
Los mayores pueden llegar a los 80 años en las mejores condiciones de salud con una energía y vitalidad como las de cualquier joven. Y es que el depor...
En el chiringuito, sentadillas en vez de cerveza: ¿nos hemos vuelto incapaces de descansar en verano?
Cada vez más ‘beach clubs’ y hoteles ofrecen sesiones de entrenamiento y actividades deportivas. Los expertos señalan que el ejercicio es sano, pero n...
Tere, abuela de 89 años: «Hago sentadillas para poder levantarme más rápido y todos estos ejercicios para valerme por mí misma»
El deseo de descubrir el secreto de la longevidad ha acompañado a la humanidad durante siglos. Y es que vivir más años , pero también hacerlo con buen...
Confesiones de una editora de belleza que ha pisado un gimnasio por primera vez en 45 años: sentadillas mortales, limpieza facial a conciencia y mucho colorete
A mis 45 años he descubierto lo que es un gimnasio. Dos veces a la semana me veo obligada a cambiar mis hábitos de belleza, aunque no siempre hago cas...
