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25/09/2026 02:30
Macarena García, 38 años: «Desayuno café con leche sin lactosa y dos tostadas de pan de espelta con tomate, aceite y sal o aguacate y pavo»
La alimentación forma parte de las rutinas diarias y puede adquirir una especial importancia en el día a día de quienes mantienen una agenda marcada p...
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23/07/2026 06:24
David Bustamante, 44 años: «Desayuno tres huevos revueltos, aguacate, jamón, un pan de espelta con tomate, unos frutos rojos, fresas y arándanos»
David Bustamante (44 años) tiene una rutina exigente. «Me levanto todos los días entre las 5 y las 6 y hago una caminata de una hora en ayunas», confe...
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25/06/2026 14:00
Roberto Leal, 46 años: «Desayuno un mollete de Antequera o tostadas de pan de espelta con aceite, tomate y jamón. Algo de fruta y café con leche entera»
Roberta Leal es, probablemente, uno de los presentadores de televisión que más se cuida. Y es que hace años que tomó la decisión de cambiar ciertos há...
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06/06/2026 04:19
Carmen Machi, 63 años: «Mi desayuno incluye pan de espelta con tomate, aceite de oliva virgen extra y sal, y un buen café solo, bien cargado y sin azúcar»
Carmen Machi es una de esas actrices que va más allá del paso del tiempo. Es la definición de polivalencia y de adaptación al entorno. Un papel, por c...
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22/05/2026 05:40
Penélope Cruz, 52 años: «Desayuno huevos, tostada de pan de espelta y dos tazas de café arábigo»
Hay rutinas de famosas que despiertan curiosidad por puro glamour y otras que llaman la atención porque, detrás del estrellato, esconden hábitos mucho...
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A maior riqueza é viver contente com pouco.

— Platão