Está inspirada en una receta original de Raggio Emilia, es sabrosa, ligera, se puede comer a cualquier hora del día y adaptar a una versión vegetarian...
Los cocineros andaluces coinciden: «A las espinacas con garbanzos hay que añadir medio vaso de leche»
Las espinacas con garbanzos son uno de los platos más emblemáticos de la cocina andaluza. Humildes en origen, pero llenas de sabor, forman parte del r...
Wrap de pimientos asados con hummus, espinacas y melva
Este wrap es una opción práctica y nutritiva para quienes buscan una comida completa en formato ligero y fácil de transportar. Los pimientos asados ap...
Alexandre Olmos, médico, alerta sobre el consumo de espinacas: «Se asocia con mayor riesgo de TDAH en niños»
«Come espinacas para ponerte fuerte». Una frase que han escuchado muchos de aquellos que pertenecen a la generación que estudió EGB. Y es que siempre ...
Ensalada de espinacas, garbanzos, hierbabuena y pepino
Fresca, ligera y muy nutritiva. Las espinacas y los garbanzos crean una base saludable que se complementa con el toque refrescante del pepino y el aro...
Tupper de lentejas, arroz integral Brillante, cherrys, feta y espinacas
Una opción completa, saludable y perfecta para llevar. La mezcla de lentejas y arroz integral aporta energía y saciedad, mientras que los tomates cher...
Un plato reconfortante y lleno de sabor, perfecto para los días en los que apetece algo caliente. Las lentejas se mezclan con la suavidad de la calaba...
