Beatriz Caballero, experta en RRHH: «Tendemos a percibir la paga extra como un premio, aunque ya formaba parte de nuestro salario»
Las pagas extraordinarias siguen siendo una de las particularidades más reconocibles del mercado laboral español. Aunque para muchos trabajadores supo...
Beatriz Caballero, experta en RRHH: «Pensar que la paga extra está mal calculada porque se cobra menos es un error»
Aunque todos los trabajadores reciben una nómina cada mes , no siempre saben interpretar la información que contiene. Las retenciones del IRPF o las c...
Gemma Hortet, experta en nutrición energética: «Si cuando te levantas necesitas un café para despertarte, la melatonina y el cortisol están desincronizados»
«Lo malo del café es necesitarlo». Gemma Hortet, experta en nutrición energética, advierte en el pódcast 'Lo que no se ve', de Hugo Fernando, de que l...
Li Ping, experta en medicina tradicional china: «Desayunar pan con jamón y una siesta española son una rutina buenísima de salud»
Cuidarse está de moda. Esta máxima que todos deberíamos cumplir ha ganado repercusión en los últimos años, especialmente gracias a las redes sociales....
Carmen Romero, experta en longevidad: «No envejecemos linealmente, nos enfrentamos a tres escalones de caída»
El envejecimiento no es un proceso lento y parejo sino que a lo largo de nuestra vida ocurren algunos 'saltos' o etapas que aceleran el proceso. No ha...
Isabel Viña, doctora experta en metabolismo: «La primera causa de tener una digestión pesada e hinchada es comer muy rápido»
Hemos normalizado comer deprisa en una sociedad marcada por las prisas sin caer en que sus efectos sobre la salud digestiva pueden tener más consecuen...
Paz Velasco, experta en comportamiento criminal: «Un psicópata suele trabajar en estas profesiones que todos conocemos»
La psicopatía se define como un trastorno de la personalidad caracterizado por una marcada ausencia de empatía, incapacidad para sentir culpa o remord...
Laura Varo, experta en limpieza: «Si queréis alargar la vida de vuestros bañadores y bikinis es importante que los lavéis de forma correcta»
Los bikinis y bañadores son los grandes protagonistas del verano. Imprescindibles cuando vamos a la playa o la piscina, estas prendas nos acompañan ca...
Montse Cespedosa, experta financiera, muestra los salarios reales en España frente al coste de la vida y no duda: «El sistema está roto»
España es uno de los países de Europa donde la relación entre el coste de vida y los salarios reales de la población está más tensionada. La subida de...
Crys Dyaz, entrenadora experta en mujeres: «Un desayuno ideal sería una tostada de pan de calidad, aguacate y huevos revueltos»
Desayunar o no, he ahí la cuestión. Y es que en los últimos tiempos el ayuno intermitente es tendencia fitness, por lo que eligen omitir la popular pr...
Crys Dyaz, entrenadora experta en mujeres: «A partir de los 40 o 50 no vale solo con caminar, el trabajo de fuerza nos va a proteger»
Estamos más acostumbrados a que los profesionales médicos nos digan que debemos perder algo de grasa antes de que nos recomienden mejorar nuestra masa...
Mónica Lidón, experta en duelo: “Necesitamos aprender a acompañar mejor a quienes atraviesan la pérdida de un hijo”
La docente publica ‘El reencuentro será maravilloso’, un libro en el que relata la muerte de su hijo Jaume, fallecido a los tres años, y recoge lo apr...
Crys Dyaz, entrenadora experta en mujeres: «La hidratación es la herramienta de salud y rendimiento más infravalorada»
Regula la temperatura corporal, mejora la función cerebral, favorece la digestión, y previene enfermedades como cálculos renales o problemas cardiovas...
Cómo terminar con la flacidez de la cara después de bajar de peso sin pasar por quirófano, según una experta
No todos los rostros responden igual a la pérdida de peso por lo que lo primero que tenemos que hacer es ponernos en manos de un profesional que nos a...
Lidia Blánquez, experta en ayuno: «A los niños no hay que preguntarles si les gusta, hay que darles de comer»
La alimentación es uno de los aspectos más importantes en la educación de los hijos. Sin embargo, conseguir que los niños coman de todo no siempre res...
Xuan Lan, experta en bienestar: «El yoga nos enseña a tratarnos con más amabilidad y menos estrés»
Con motivo de la celebración del Día Internacional del Yoga este 21 de junio, la experta en yoga y mindfulness Xuan Lan reivindica el papel de esta di...
Begoña Pérez, experta en limpieza: "Para limpiar la tapicería de tu coche solamente necesitas fórmula mágica y..."
Conocida en redes sociales como "La Ordenatriz", Begoña comparte con sus millones de seguidores consejos sencillos y efectivos de limpieza y orden com...
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