Jonathan Soriano, exfutbolista del Barcelona, sobre sus inversiones: «Mi primer negocio fue una clínica sobre longevidad con Pep Guardiola»
La vida de los futbolistas puede ser fácil. Al menos, ese es el pensamiento que mínimo una vez se ha pasado por la cabeza de todos los aficionados del...
Muthanna Abusaada, experto en longevidad: «Consumimos más proteína que la que necesitamos»
Se habrá dado cuenta hace tiempo. La proteína es el nutriente estrella y domina los supermercados, donde abundan productos como yogures, panes y hasta...
Hacia un enfoque científico del entorno como modulador de la salud y la longevidad
Biow es una nueva tecnología desarrollada en España que propone intervenir sobre variables ambientales para optimizar determinadas condiciones fisiol...
David Céspedes, experto en longevidad, sobre el 'tic' en el ojo: «No siempre es estrés, muchas veces es porque falta magnesio»
En muchas situaciones, realizando cualquier actividad o simplemente descansando, notamos un temblor involuntario del parpado, también conocido como 't...
Sasa de Osma, Lydia Bosch, Rocío Martín Berrocal, presentes en la fiesta de la longevidad
La firma francesa Lancome presentó su nueva línea Longevity en una exclusiva velada donde se unieron ‘celebrities’ para poner a prueba la verdadera ed...
David Céspedes, experto en longevidad: «Beber café nada más despertarte te parece normal, pero está destruyendo tu cuerpo poco a poco»
Hay quien no puede empezar el día sin él y a su alrededor surgen tertulias inolvidables, debates interesantes y alguna que otra cita para recordar. El...
La regla del '5-4-3-2-1-0', la fórmula para lograr una longevidad más saludable
Durante los últimos años se ha mostrado una mayor preocupación por la longevidad. Lo que hasta hace poco sólo parecía una tendencia, hoy se ha convert...
Sebastián La Rosa, médico experto en longevidad, explica por qué el consumo de huevos y pescado azul protege tu cerebro
Los neurotransmisores, como la dopamina, la serotonina y la noradrenalina, influyen de forma directa en cómo nos sentimos, pensamos y nos motivamos. A...
David Céspedes, experto en longevidad: «Comer estos alimentos te va a ayudar a prevenir el alzhéimer y a mejorar incluso la memoria del cerebro»
La ciencia ha demostrado que el cerebro mantiene su capacidad de generar nuevas neuronas y de reorganizarse durante toda la vida, y la alimentación es...
David Céspedes, experto en longevidad: «Congela el pan antes de comerlo, mejora la salud digestiva y reduce los picos de glucosa»
El pan es un alimento básico de la dieta en nuestro país. Su accesibilidad y sus múltiples variantes le abren un hueco en cada mesa a lo largo del día...
La marcha nórdica, deporte de moda de la longevidad: “Un cambio radical en mi vida”
La marcha nórdica suma miles de adeptos en la última década y se convierte en el deporte perfecto para los mayores de 60: combina cardio y fuerza, pot...
Marcos Mazzuka, experto en longevidad, indica cuál es la hora límite para cenar: «Una digestión después de las 9 de la noche dura cuatro horas»
Muchos turistas eligen España por su cultura, buen clima y gastronomía. Sin embargo, hay un aspecto al que les suele resultar complicado adaptarse: lo...
El biólogo Manuel Collado alerta sobre los tratamientos de longevidad engañosos: «Son pura parafernalia»
La industria de la salud , como cualquier otra, utiliza técnicas de publicidad para dar a conocer sus productos. Hasta los medicamentos más comunes ne...
Irene Pinilla, doctora, indica cuál es la mejor fruta para la longevidad: «Protege tu cerebro del envejecimiento»
La fruta es uno de los alimentos más apreciados por médicos, nutricionistas y expertos en general. La recomendación habitual es la de tomar tres pieza...
El juicio a la familia del ‘expresident’ llega tras sentencias judiciales que han establecido la financiación irregular de CiU y que ennegrece su etap...
Charo, abuela de 101 años, sobre el secreto de su longevidad: «Los médicos me dicen que estoy como una rosa»
El secreto de la longevidad ha sido, desde siempre, una de las grandes inquietudes del ser humano. Vivir más años y hacerlo con una mayor calidad es e...
Sebastián La Rosa, médico experto en longevidad: «Con estos ejercicios mejorarás tu volumen de oxígeno y alargarás tu vida»
Envejecer de forma saludable es barato y accesible, indican los grandes expertos en esto de la longevidad - esa palabra que se ha puesto en moda a ten...
Irene Pinilla, doctora experta en longevidad: «Si eres mujer, tienes más de 40 años y te levantas hinchada, es por la hora a la que cenas»
A la hora de seguir una dieta , no solo es importante lo que se come, también es esencial prestar atención a cómo organizamos nuestro hábitos en el dí...
David Céspedes, experto en longevidad: «Lo que le pasa a tu cuerpo cuanto te duermes después de las 11 de la noche es realmente preocupante»
Dormir es una actividad fundamental para el cerebro. Junto a la actividad física y a la alimentación son los tres pilares de una buena salud. Cumplir ...
David Céspedes, experto en longevidad: «Al comer atún, estás consumiendo una de las sustancias más tóxicas para el cerebro»
Los españoles consumen cerca 100 millones de kilos de conservas de atún cada año, una cifra bastante por encima de los 13 millones de kilos de mejillo...
Experto en longevidad explica qué está pasando con la dieta mediterránea: «Por eso no funciona»
Ha sido claro al hablar del envejecimiento saludable: «Los daños aparecen cuando uno es mayor pero las causas se generan cuando eres joven. El origen ...
David Céspedes, experto en longevidad: «Hay tres alimentos que ayudan a mejorar tu memoria y crear nuevas neuronas»
Los alimentos para el cerebro pueden ayudarte a mejorar tu memoria y crear nuevas neuronas incluso con el paso de los años. Es la reflexión que hace e...
José Viña, médico experto en longevidad, avisa sobre las personas tóxicas: «Vivir con gente negativa te hace envejecer»
Si alguna vez ha sentido cerca a una de esas personas que sin saber muy bien por qué le traslada a un estado de agotamiento, pesimismo, inseguridad, c...
David Céspedes, experto en longevidad: «Estas bebidas son oro para tu cerebro»
Algunos patrones de alimentación están más asociados a una vida más larga que otros. Tener buenos hábitos para encontrarnos bien por dentro y por fuer...
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