Notícias pra Você

25/09/2026 11:54

Marcos Vázquez, experto en longevidad: «Pilates y yoga no es hacer fuerza. Si se compara la mejora de densidad ósea con ir al gimnasio, no hay color»

Hay un mantra que en los últimos años ha ganado mucha intensidad en cuanto al cuidado de la salud se refiere. Se trata del trabajo de fuerza. Pero esp...

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ABC España

24/09/2026 01:30

Pablo Ojeda, nutricionista: «Mi madre tiene 75 años y siempre le digo que haga fuerza. Con 80 hay que ser capaz de coger las bolsas del supermercado»

Entrenar fuerza es una de las actividades imprescindibles para todos los expertos en longevidad. A partir de una cierta edad, el cuerpo empieza a perd...

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ABC España

22/09/2026 03:17

Mario Casas, 40 años: «Mi desayuno es bastante sencillo. Café y fruta, sobre todo plátano, que me da fuerza. Si tengo más tiempo, añado un yogur o una tortilla francesa»

Mario Casas se ha consolidado como uno de los actores más reconocibles y magnéticos en España gracias a la rígida disciplina que rige tanto su vida pr...

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