Diego Suárez, experto en longevidad: «Muchos creen que empiezan bien el día, pero su desayuno no es sano. Y lo peor es que se los dan a sus hijos»
El desayuno es, para muchas personas, la comida más importante del día. Suele ser el momento de la jornada donde más cargan de diferentes alimentos su...
Carlos Llul, experto en aire acondicionado: «Tener el aire acondicionado encendido por menos de un euro la noche es posible»
Cuando aprieta el calor en verano y llegan esas noches en las que es imposible pegar ojo, casi siempre pasa lo mismo en todas las casas. Estás en la c...
¿Cucarachas en casa o en la terraza? Los tres consejos de un experto para eliminarlas
Olvídate de las guerras nocturnas a zapatillazo limpio. La mejor manera de eliminarlas es poner buenas trampas y dejar fuera de su alcance todo lo que...
Alfredo Rodríguez-Muñoz, experto en sueño: "Durante el día podemos hablar de corresponsabilidad, pero es a las tres de la mañana, cuando un bebé llora, donde realmente vemos cómo se reparte el cuidado"
Este psicólogo reflexiona en Dormir para vivir por qué cada vez dormirmos menos, peor y más tarde. Leer
Pablo Hernández, experto en medicina natural: «Los hombres tienen que hacer el desayuno a su mujer, y no por romanticismo, sino por fisiología»
«Los hombres tienen que hacer el desayuno a su mujer, y no lo digo por romanticismo, lo digo por fisiología». Pablo Hernández, divulgador especializad...
Sebastián La Rosa, médico experto en longevidad: «No dormir lo suficiente sube los valores de cortisol y deja un patrón que se parece al de una persona mayor»
Dormir como los ángeles es uno de los actos más aspiracionales de la actualidad. Y es que las estadísticas advierten de que uno de cada cuatro adultos...
Rafael García Guzmán, experto en longevidad: «Dormir adelgaza porque por la noche el sistema inmunológico combustiona grasa»
Verano, para la inmensa mayoría de personas, es sinónimo de vacaciones y playa. O, al menos, de piscina. Es por eso que muchas personas intentan llega...
Diego Suárez, experto en longevidad: «Beber agua antes de comer no adelgaza, tomar pan por la noche no engorda y la leche no produce mocos»
Llevar una dieta sana y equilibrada a veces se convierte en una tarea difícil. En muchas ocasiones se requiere de mucha constancia y de bastante fuerz...
Joaquín Caraballo, experto inmobiliario: «El principal argumento para que el propietario baje el precio del alquiler es la solvencia del inquilino»
Tradicionalmente, con la llegada del verano, la demanda de alquileres daba una cierta tregua en Sevilla . La marcha de miles de estudiantes, sumado a ...
Joaquín Caraballo, experto inmobiliario: «Las cuotas de la hipoteca son de media más bajas que los alquileres, por eso los jóvenes prefieren comprar»
Cada vez más jóvenes españoles apuestan por la compra de una vivienda frente al alquiler . Aunque el acceso al mercado inmobiliario sigue siendo uno d...
Un experto del CSIC destapa un “cataclismo historiográfico” al descubrir que el tesoro visigodo de Recópolis es falso
Un estudio desvela que el arqueólogo Juan Cabré enterró en la ciudad 90 monedas de oro en 1945 para demostrar que había hallado la capital palatina go...
La Universidad CEU Fernando III lanza un nuevo curso experto universitario centrado en la prevención y el diagnóstico precoz del deterioro cognitivo
El deterioro cognitivo se ha convertido en uno de los principales motivos de consulta en neurología y representa uno de los grandes retos sanitarios y...
Diego Suárez, experto en longevidad: «El alimento más antiinflamatorio a nivel vascular no es la cúrcuma ni el jengibre, y tampoco son los arándanos»
Uno de los males más extendidos, y a la vez silenciosos, en la sociedad es la inflamación. Casi todas las personas tienen algún momento en el que se s...
Alejandro Kasuga, experto en Japón: «Una de las culturas más infelices es la japonesa. Muchos se suicidan porque no aguantan la presión»
Japón deslumbra al mundo con su tecnología, su orden y su aparente perfección, convirtiéndose para el resto de países en un espejo en el que mirarse. ...
Rafael Santandreu, psicólogo experto en insomnio: "La mejor pastilla es aprender a que no te importe si duermes o no"
Un 80% de los casos de insomnio tiene origen psicológico, revela el autor en un libro que aboga por un método contraintuitivo: pasar una noche en vela...
Marc Romera, experto en nutrición científica: «Las personas con unos niveles de cortisol por las nubes acumulan mucha más grasa abdominal»
El cortisol podría estar saboteando tus esfuerzos por perder peso. Así que si lo das todo con la dieta y el fitness, pero no ves los resultados espera...
Miquel Nadal, experto en neuroproductividad: «La gente más sabia no es la más productiva, sino la que sabe eliminar cosas de su día a día»
La sensación de no tener nunca tiempo no suele ser un problema de falta de horas, sino de prioridades, falta de límites o una sobrecarga de tareas. To...
Juan del Campo, experto en viajes, lanza un aviso a los españoles: «Yo no iría en verano a este destino»
Julio está a la vuelta de la esquina y eso significa que muchos españoles comienzan sus deseadas vacaciones . Durante las próximas semanas, miles de p...
David Albright, experto nuclear: “Un programa atómico solo termina cuando el propio país decide hacerlo”
Inspector del OIEA en el Irak de los años noventa, el analista cree que los planes de Irán han sufrido “un retroceso serio” por la guerra pero no han ...
Rafael García Guzmán, experto en longevidad: «Uno de los mayores errores que cometemos en el día a día y que acelera el envejecimiento es no dormir lo suficiente»
Cuántas veces hemos escuchado eso de que dormir es una de las cosas más importantes de la vida, especialmente para sentirnos bien y para tener una sal...
Eduard Estivill, experto en sueño: «No es necesario dormir 8 horas, a veces con que sean 6 ya es suficiente»
Hay reglas no escritas sobre hábitos de vida que nadie sabe dónde ni cuándo empezaron. Una de ellas es andar 10.000 pasos diarios. Otra podría ser beb...
Jesús Alcalde, experto en ciberseguridad: «El objetivo del SMS falso no es cobrarte dos euros, es tu tarjeta»
Las rebajas de verano son una de las épocas de mayor actividad para el comercio electrónico. Miles de consumidores aprovechan estos días para buscar o...
Un experto en ciberseguridad alerta sobre las estafas en las rebajas: «Las webs falsas ya no son cutres; copian a la perfección los logos y colores de las marcas»
Con la llegada de las rebajas de verano , millones de consumidores aprovechan los descuentos para realizar compras por internet , algo que también tra...
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