Doctora Amaro, experta en pérdida de peso: «Estos son los principales errores que cometes al hacer dieta»
Cuando alguien se percata de que le sobran unos kilos de más, que es el momento de perder peso y empezar a tener una vida más saludable, no le hace fa...
Marta González-Corró, doctora: «Un buen desayuno para el hígado y la microbiota es un porridge de avena con arándanos, frutos secos y semillas de lino y de cáñamo»
Hígado y microbiota tienen más en común de lo que puede parecer a primera vista. El primero es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, e...
Ana Asensio, doctora en Neurociencia: «Leer no es un pasatiempo, sino que permite construir una reserva cognitiva para envejecer mejor»
Ha pasado más de un año desde que la 'influencer' María Pombo abriera el melón sobre «si leer nos hace o no ser mejores personas» y aún se sigue habla...
Verónica Vázquez, doctora experta en ortodoncia: «Si desayunas antes de cepillarte los dientes, estás alimentando más a las bacterias que a ti»
Huelga decir que lavarse los dientes es una de las prácticas más importantes para mantener una buena salud bucodental, pero no solo importa el hecho d...
Doctora María Amaro, experta en pérdida de peso: «Para adelgazar no hay que comer menos, sino más y mejor»
La idea de sufrir y pasar hambre para perder peso genera rechazo, miedo y pereza. Sin embargo, la realidad es que adelgazar de forma saludable no tien...
Doctora Conchita Vidales, experta en nutrigenética, sobre el cuidado de la microbiota: «Toma yogur natural a diario o al menos tres veces a la semana»
Mantener el equilibrio entre las familias de bacterias beneficiosas y las bacterias perjudiciales es la clave para proteger la salud intestinal, según...
Susana Soler, doctora, explica cómo recuperar el sueño tras las vacaciones: «Cuando llega septiembre queremos volver de golpe»
La doctora Susana Soler, neurofisióloga y responsable de la Unidad del Sueño del Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre, explica cómo recuperar el sueñ...
Sara Marín, doctora: «Cuando la barriga ruge, no es por hambre, es por un camión que está limpiando el intestino»
Seguro que te ha pasado más de una vez que estás en silencio, en una reunión o hablando tranquilamente con alguien y, de repente, tu tripa decide hace...
Doctora de la Puerta, experta en microbiota: «No desayunes nada más levantarte. Puedes tomar un vasito de agua no muy caliente con un poco de limón y dos horas después una tostada»
Con el ayuno intermitente siendo tendencia fitness, aquello de desayunar o no, es una decisión bastante personal. Se sabe de hace tiempo que no es la ...
La doctora Sara Marín alerta tras el ictus de una paciente de 22 años: «La combinación de la píldora y vapear casi la mata»
Algunos hábitos muy extendidos pueden tener riesgos para la salud que no siempre se conocen . Es el caso de determinadas combinaciones que, aunque for...
Blanca, doctora: «El carbón activo para los dientes raya el esmalte, mi pasta favorita es Lacer Oros»
Ir a comprar la pasta de dientes se ha vuelto hoy en día más complicado que nunca. Llegas a la tienda o al supermercado, miras la estantería y ves dec...
Ana Pérez, doctora: «La idea de que una copita de vino o una cerveza al día es saludable es la mayor mentira que os han contado»
Durante años se ha repetido que beber una copa de vino al día puede ser beneficioso para la salud del corazón. Sin embargo, la gran mayoría de los exp...
Doctora Matilde Gómez Frieiro, ginecóloga experta en menopausia: «El ejercicio físico es buenísimo para controlar los sofocos»
Desde el Ministerio de Sanidad describen la menopausia como «una etapa natural» en la vida de las mujeres «marcada por el cese permanente de la menstr...
Sara Marín Berbell, doctora, sobre por qué las mujeres engordan más con el paso de los años: «No es solo comer bien»
Encontrarse con un peso sano y un físico con el que estar conforme es algo que parece importar cada vez a más personas. Lejos de obsesiones por aparie...
Doctora Florez, psicóloga: «Cuando una persona te pide un tiempo, es el acto más cruel porque no estamos diseñados para la incertidumbre»
Una de las partes cruciales en la vida de cualquier persona es tener que relacionarse con otros iguales, ya que vivimos en sociedad y cualquier situac...
Isabel Viña, doctora experta en metabolismo: «La primera causa de tener una digestión pesada e hinchada es comer muy rápido»
Hemos normalizado comer deprisa en una sociedad marcada por las prisas sin caer en que sus efectos sobre la salud digestiva pueden tener más consecuen...
Margarita Tarragona, doctora en Psicología: «Las parejas que están contentas y que duran tienen cinco interacciones positivas por cada interacción negativa»
Las relaciones de pareja afrontan hoy en día una creciente dificultad para consolidar vínculos duraderos en plena época de la hiperconexión. Y es que ...
"Doctora, mándeme algo para adelgazar": por qué los fármacos de la familia de Ozempic fracasan sin el 'tercer grado' de su médico de Familia
Frente a una patología crónica como la obesidad, no bastan los tratamientos GLP-1. Los especialistas advierten de que la respuesta no es un 'pinchazo ...
Margaret Atwood, doctora Honoris Causa en Granada por su «pensamiento crítico y compromiso»
Es la cruz de no pocos escritores: el gran público ha tenido conocimiento de su trabajo no por haber leído sus libros sino por la adaptación que se ha...
Hallan 34 fetos enterrados en el jardín de una doctora en Polonia
Una doctora ha sido detenida este viernes en Polonia tras encontrarse 34 fetos humanos enterrados en el jardín de su antigua vivienda, según informan ...
Preguntan a una doctora si la carrera de Medicina es difícil y no se corta en su respuesta: «Pensé en irme»
Miles de alumnos españoles se han enfrentado este mes de junio a la Prueba de Acceso a la Universidad (PAU) 2026. Se trata de un momento crucial para ...
Beatriz Moralejo, doctora especialista en medicina estética, confiesa sus trucos para llegar al verano con buena cara: "Simplifico la rutina cosmética, menos productos y más constancia"
Si quieres llegar al verano con buena piel, y mantenerla, nada como copiar los cuidados que una experta en la materia como es la médica estética Beatr...
Amara Aladel, doctora: «Si tienes hambre a las 5 de la tarde, probablemente tu error empezó a las 9 de la mañana»
«Si tienes hambre a las 5 de la tarde, probablemente tu error empezó a las 9 de la mañana». Amaral Aladel, médica especializada en Medicina Familiar y...
Olalla Otero, doctora en Biología, alerta sobre el error que comete la gente al beber agua: «El estómago necesita un ambiente ácido»
El término microbiota está más de moda que nunca, y se antoja esencial para nuestra salud y bienestar, puesto que ayuda a funciones como la digestión,...
Olalla Otero, doctora en Biología: «La microbiota tiene mucho que ver en nuestro estado de ánimo»
La relación entre los que comemos y el equilibrio de nuestra microbiota, ese conjunto de microorganismos que habitan en nuestro cuerpo - principalment...
Carmen González, doctora: «Las mujeres creen que sentarse en aseos públicos produce infección, y no es así»
Seguro que te ha pasado alguna vez que entras en un baño público y, como te da asco tocar la taza, te quedas haciendo equilibrio en el aire. Aunque a ...
