David Broncano, 41 años: «Desayuno una tortilla de claras o yogur con fruta, pero a veces no puedo y me hago un batido con gofio, frutos rojos, plátano, avena y leche»
David Broncano ha demostrado que los 41 años se pueden llevar con mucha vitalidad gracias al ejercicio y a una dieta saludable. El presentador de 'La ...
Paula Echevarría, 49 años: «Me hago el mismo desayuno a las 5 de la mañana que a las 9. Siempre una tostada, café con leche de avena, fruta y un vaso de colágeno»
Paula Echevarría no parece tener muchas horas libres en el día. A sus 49 años, cuenta con una versátil trayectoria profesional como actriz, modelo, pr...
Marta González-Corró, doctora: «Un buen desayuno para el hígado y la microbiota es un porridge de avena con arándanos, frutos secos y semillas de lino y de cáñamo»
Hígado y microbiota tienen más en común de lo que puede parecer a primera vista. El primero es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, e...
Qué pasa en el cuerpo si tomamos avena cada día y cómo afecta a nuestro peso
La avena es considerada un superalimento . Y es que la lista de beneficios de este cereal es interminable. Entre sus propiedades destacan su efecto sa...
Marta García, 28 años, subcampeona de Europa de 5.000 metros de atletismo: «Desayuno y meriendo avena, leche y tostadas»
Marta García celebró a mediados de agosto en Birmingham su medalla de plata en 5.000 metros en el Campeonato de Europa de atletismo, mejorando el resu...
Innovación y un ‘marketing’ que todos buscan copiar: así es Oatly, la marca que ha revolucionado las bebidas de avena
Viajamos a Malmö para visitar el corazón de la compañía a la que debemos nuestra devoción por tomar el primer café con avena. Nadie acaba de entender ...
Aurelio Rojas, cardiólogo: «La avena es mejor comerla con proteína y grasas para aumentar la saciedad»
Últimamente es casi imposible abrir las redes sociales sin encontrarse con mensajes contradictorios sobre lo que comemos. Un día un alimento es estupe...
Sonsoles Ónega, 48 años: «Desayuno todas las mañanas café y avena, que es un hidrato que me permite estar tranquila hasta el almuerzo»
Es desayuno es una de las comidas más importante del día para muchas personas. Ya sea dulce o salado, los nutricionistas coinciden en que puede ayudar...
Una versión más equilibrada de los clásicos gofres, elaborada con ingredientes que aportan fibra y sabor. La avena, el limón y las semillas de chía cr...
Elsa Pataky, 49 años: «Me encanta el desayuno, pero a veces no puedo dedicarle tiempo. El batido con avena, fruta fresca y bayas de goji es mi gran aliado»
Se suele decir que el desayuno es la comida más importante del día. Y es que, después de varias horas de ayuno durante la noche, el organismo necesita...
StratSeg anuncia nomeação de Marcello Avena como novo CEO
Executivo assume comando da consultora após período de consolidação do modelo de negócios; empresa já emitiu R$ 55 milhões em prêmios e projeta alcanç...
Lydia Bosch, 62 años: «Me levanto a las 7 de la mañana, hago una hora de cardio y desayuno tortitas de avena o cinco claras con cereales»
Han pasado más de 40 años desde que Lydia Bosch (Barcelona, 1963) saltara a la fama gracias al mítico 'Un, dos, tres... responda otra vez' de Chicho I...
Paula Echevarría, 48 años: «Desayuno café con leche de avena, un bol de fruta y una tostada con aceite»
Paula Echevarría es una de las actrices más admiradas del panorama nacional. Y no solo por su calidad como intérprete, sino como referencia para los m...
Las hamburguesas vegetales han dejado de ser una alternativa para convertirse en auténticas protagonistas, y esta versión lo confirma. Jugosa por dent...
Marc Márquez, 33 años: «Antes de entrenar, siempre desayuno avena o tostadas de pavo con aguacate»
Marc Márquez conoce el famoso consejo de 'desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un mendigo'. El piloto de Moto GP ha reconocido q...
Pablo Ojeda, nutricionista, alerta sobre el consumo de avena: «Algunas marcas tienen más azúcar para que sea comercial»
La avena es un cereal integral de grano entero que es muy famoso por sus propiedades nutricionales. Destaca por tener mucha fibra, proteínas, minerale...
