Pablo Ojeda, nutricionista: «Después de comer, no te quedes sentado. Caminar durante 10 minutos ayuda a que la subida de azúcar en sangre sea menor»
Muchas veces, tras disfrutar de una comida abundante, sentimos una sensación casi inmediata de pesadez e hinchazón. El estómago se nota sobrecargado y...
Rafael Ojeda: «El sistema sanitario usa al médico como mano de obra barata»
-¿Por qué han convocado una huelga de médicos en noviembre, en vísperas de las elecciones generales, y en diciembre contra la Junta de Andalucía cuand...
Pablo Ojeda, nutricionista: «Más del 80% de la gente que toma melatonina no la sabe tomar o no la necesita»
Suelen coincidir los expertos en nutrición y hábitos saludables que buena parte de los suplementos deportivos que nos intentan vender, son especialmen...
Pablo Ojeda, nutricionista: «El otoño cambia tu cuerpo, por eso debes tomar estos alimentos que apoyan tus defensas y mejoran tu digestión»
El cambio de estación afecta tanto física como emocionalmente. Lo más habitual es destacar que con la llegada de otra temporada suelen desencadenarse ...
La Virgen de los Desamparados de Alcosa regresa al culto tras la restauración de Darío Ojeda
La Virgen de los Desamparados del barrio de Alcosa regresa a su templo después de haber permanecido retirada del culto a lo largo de los últimos cuatr...
Pablo Ojeda, nutricionista: «No tomes café hasta que no hayan pasado 45 minutos de haberte despertado porque coincide con el máximo apogeo del cortisol en tu cuerpo»
Para muchas personas, el día no comienza hasta que se toman un café . Ese aroma que sale de la cafetera y el primer sorbo son parte imprescindible de ...
Pablo Ojeda, nutricionista, sobre sus problemas de ludopatía: «El dinero va y viene. Lo que perdí fueron recuerdos, no me acuerdo de bañarme con mi hija»
Pablo Ojeda es actualmente uno de los divulgadores nutricionales más conocidos de España. Especializado en nutrición clínica, control de la obesidad y...
Pablo Ojeda, nutricionista: «Pesaba 138kg, tenía dos adicciones, sentía que mi vida no tenía salida y ahora soy feliz por estas lecciones»
La buena salud de una persona depende de múltiples factores, pero los que suelen tener más peso son la correcta alimentación, la actividad física adap...
Pablo Ojeda, nutricionista: «El estrés engorda. Una persona que come lo mismo y está tranquila, puede adelgazar»
A la hora de querer bajar de peso, la reacción de la mayoría de la gente suele ser mirar al milímetro lo que pone en el plato o matarse a hacer ejerci...
Pablo Ojeda, nutricionista: «Las dietas antiinflamatorias no existen. El cuerpo se inflama porque es un proceso natural»
Mantener una buena alimentación es una de las claves para cuidar la salud a cualquier edad. Más allá de ayudar a mantener un peso adecuado, una nutric...
Pablo Ojeda, nutricionista: «El estrés y los nervios pueden engordarte. Sube el cortisol y activa en el cerebro un mecanismo que se queda lo que comes»
Aunque en ocasiones puedan parecer dos mundos diferentes, la salud mental y la salud física van de la mano. El estado emocional de una persona puede i...
El nutricionista Pablo Ojeda planta a Mediaset por el engaño de una famosa con su peso: «Me desmayaba y me quedaba en el suelo»
Llega un momento en el que el respeto a la salud de la gente y la honestidad tienen que estar por encima de los focos, las audiencias o un trabajo en ...
Pablo Ojeda, nutricionista: «Mi madre tiene 75 años y siempre le digo que haga fuerza. Con 80 hay que ser capaz de coger las bolsas del supermercado»
Entrenar fuerza es una de las actividades imprescindibles para todos los expertos en longevidad. A partir de una cierta edad, el cuerpo empieza a perd...
Pablo Ojeda, nutricionista: «Llegué a pesar 138 kilos. Comía sin control y de forma compulsiva para tapar mis problemas. De esa forma no recordaba ni las deudas ni las mentiras»
Pablo Ojeda atraviesa un momento profesional dulce, al ser uno de los expertos en nutrición más conocidos de la televisión española con diversas apari...
Pablo Ojeda, nutricionista: «Yo venía de una familia acomodada, pero a los 24 años caí en el mundo del juego y las adicciones y me consumió»
Cientos de miles de seguidores en redes sociales. Presencia en medios de comunicación como el programa 'La Roca' de laSexta o 'Las mañanas de Kiss' en...
Carlos Ojeda, pediatra: «La fiebre no es una enfermedad en sí misma, sino la defensa natural del cuerpo para combatir una infección»
Cuando un niño empieza a destemplarse y el termómetro pasa de los 38 grados, es inevitable que en casa aparezcan los nervios. Lo más habitual entre pa...
Pablo Ojeda, nutricionista: «Este alimento nunca falta en mi nevera. Es barato, nutritivo y rico en proteína de calidad»
Ha pasado en los últimos tiempos de ser considerado el villano de la película con respecto al colesterol, a estar más que recomendado por los expertos...
Pablo Ojeda, nutricionista, sobre cuál es el mejor desayuno para los niños: «Si le das un tazón de cereales por la mañana, al mediodía le va a dar una hipoglucemia»
El inicio del día es clave para el rendimiento físico y mental de los más pequeños. Sin embargo, muchas familias siguen cayendo en la trampa de los de...
Pablo Ojeda, nutricionista: «La gente me pide dietas para bajar el cortisol, pero el cortisol no se baja con la comida, si tienes los niveles altos es porque hay algo detrás»
En los últimos meses seguro que has escuchado o leído más de una vez que si te cuesta perder peso o notas la barriga algo hinchada la culpa no es de l...
Pablo Ojeda, nutricionista: «En septiembre hay un alimento que hay que tener siempre preparado en el frigorífico. Es barato, nutritivo, saciante y rico en proteína»
«Hay un alimento que tendría siempre preparado en la nevera este septiembre. Es barato, nutritivo, saciante, rico en proteína de calidad y puede ayuda...
Pablo Ojeda, experto en nutrición: «Los que están usando el ayuno por su cuenta para perder peso corren riesgo»
Vive un momento dulce tanto profesional como personal, pero para el experto en nutrición Pablo Ojeda Jiménez (Sevilla, 1982), @pabloojedaj en Instagra...
Pablo Ojeda, nutricionista: «Durante el verano, como siempre bastante más ligero y, sin embargo, me noto muchísimo más hinchado que el resto del año»
Tras las vacaciones de verano es completamente normal y muy frecuente sentirse hinchado. A todos nos ha pasado alguna vez. No obstante, en la gran may...
Pablo Ojeda, nutricionista: «El edulcorante más saludable no es la sacarina ni la estevia y tu propio cuerpo ya lo produce»
¿Azúcar o sacarina? Hasta no hace mucho, esta era una pregunta muy habitual a la hora de tomar café . Con la proliferación de los problemas derivados ...
EEUU. extradita a Chile a uno de los cabecillas del secuestro y asesinato del teniente venezolano Ronald Ojeda
Uno de los cabecillas que coordinó el secuestro y asesinato del teniente venezolano Ronald Ojeda en febrero de 2024 llegó este viernes a Chile extradi...
Pablo Ojeda, nutricionista: «No vamos a volver a comer como comían nuestros abuelos. La sociedad actual no tiene ni el tiempo ni las materias que tenían ellos»
El trabajo, los desplazamientos y las obligaciones diarias dejan cada vez menos tiempo para cocinar. Sin embargo, pasar menos horas entre fogones no t...
Pablo Ojeda, nutricionista, da las claves para adelgazar sin pasar hambre: «Bajarás peso para toda la vida»
Conocer las claves para mantener una pérdida de peso saludable es una parte importante de cualquier proceso de adelgazamiento. Aunque muchas personas ...
-U83048880168kci-1200x630@diario_abc.jpg)
