Laura Varo, experta en limpieza: «Si queréis alargar la vida de vuestros bañadores y bikinis es importante que los lavéis de forma correcta»
Los bikinis y bañadores son los grandes protagonistas del verano. Imprescindibles cuando vamos a la playa o la piscina, estas prendas nos acompañan ca...
Montse Cespedosa, experta financiera, muestra los salarios reales en España frente al coste de la vida y no duda: «El sistema está roto»
España es uno de los países de Europa donde la relación entre el coste de vida y los salarios reales de la población está más tensionada. La subida de...
Crys Dyaz, entrenadora experta en mujeres: «Un desayuno ideal sería una tostada de pan de calidad, aguacate y huevos revueltos»
Desayunar o no, he ahí la cuestión. Y es que en los últimos tiempos el ayuno intermitente es tendencia fitness, por lo que eligen omitir la popular pr...
Crys Dyaz, entrenadora experta en mujeres: «A partir de los 40 o 50 no vale solo con caminar, el trabajo de fuerza nos va a proteger»
Estamos más acostumbrados a que los profesionales médicos nos digan que debemos perder algo de grasa antes de que nos recomienden mejorar nuestra masa...
Mónica Lidón, experta en duelo: “Necesitamos aprender a acompañar mejor a quienes atraviesan la pérdida de un hijo”
La docente publica ‘El reencuentro será maravilloso’, un libro en el que relata la muerte de su hijo Jaume, fallecido a los tres años, y recoge lo apr...
Crys Dyaz, entrenadora experta en mujeres: «La hidratación es la herramienta de salud y rendimiento más infravalorada»
Regula la temperatura corporal, mejora la función cerebral, favorece la digestión, y previene enfermedades como cálculos renales o problemas cardiovas...
Cómo terminar con la flacidez de la cara después de bajar de peso sin pasar por quirófano, según una experta
No todos los rostros responden igual a la pérdida de peso por lo que lo primero que tenemos que hacer es ponernos en manos de un profesional que nos a...
Lidia Blánquez, experta en ayuno: «A los niños no hay que preguntarles si les gusta, hay que darles de comer»
La alimentación es uno de los aspectos más importantes en la educación de los hijos. Sin embargo, conseguir que los niños coman de todo no siempre res...
Xuan Lan, experta en bienestar: «El yoga nos enseña a tratarnos con más amabilidad y menos estrés»
Con motivo de la celebración del Día Internacional del Yoga este 21 de junio, la experta en yoga y mindfulness Xuan Lan reivindica el papel de esta di...
Begoña Pérez, experta en limpieza: "Para limpiar la tapicería de tu coche solamente necesitas fórmula mágica y..."
Conocida en redes sociales como "La Ordenatriz", Begoña comparte con sus millones de seguidores consejos sencillos y efectivos de limpieza y orden com...
Patricia Catalá, experta en salud mental perinatal: “Las redes sociales han transformado cómo se vive y se piensa la maternidad”
La profesora de Psicología lleva años investigando el impacto del entorno digital en el embarazo y el posparto, y alerta que las plataformas exponen m...
Isabel Belaustegui, experta en metabolismo: "La única forma de perder barriga es entrenando fuerza"
Para perder grasa abdominal no sirve hacer abdominales. La clave, según los expertos, está en el entrenamiento de fuerza y en mejorar la flexibilidad ...
Loli Torres, experta inmobiliaria, alerta a quienes vayan a comprarse una casa en España: «Mucha gente lo desconoce»
Comprar una vivienda se ha convertido en uno de los mayores desafíos para millones de españoles, pues el metro cuadrado ha alcanzado máximos histórico...
Carmen Romero, experta en longevidad: «Cumplir años es inevitable, pero siempre existe margen de mejora»
La doctora Carmen Romero lleva años defendiendo una idea que, hasta hace poco, parecía reservada a la ciencia ficción: «cumplir años es inevitable, pe...
Bárbara Tijerina, experta en comunicación no verbal: «Lo primero que observamos de una persona no son los ojos ni la sonrisa»
Cuando conocemos a alguien, nuestro cerebro formula un juicio en cuestión de segundos sobre la persona que tenemos delante basándose en su apariencia ...
Montserrat, experta en Feng Shui: «Es un error hacer un baño gris, negro o blanco. Son colores que potencian la energía baja que aporta el agua»
El cuarto de baño puede parecer una estancia secundaria a la que solo vamos para hacer nuestras necesidades o asearnos. Sin embargo, a veces se convie...
