Rafa Nadal, 40 años: «Me levanto sobre las 6:45 y normalmente desayuno una tostada con anchoas»
La rutina de Rafa Nadal ha cambiado drásticamente en los últimos dos años. Donde antes había viajes, competiciones y recuperaciones de lesiones, ahora...
Blanca García-Orea, nutricionista: «El desayuno tiene que ser salado y llevar 20-30 gramos de proteína. Hay que meter, por lo menos, dos huevos»
El inicio de la jornada diaria requiere de una correcta planificación nutricional para asegurar que el organismo disponga de la vitalidad necesaria de...
Tom Holland, 30 años: «Empiezo el día temprano y desayuno un bol de gachas con frutas y frutos secos, acompañado de un batido»
Convertirse en uno de los superhéroes más famosos del cine obliga a cuidar hasta el último detalle. Tom Holland lo sabe bien. Detrás de las espectacul...
El desayuno no es la comida más importante del día
Cenar a la fresca, ese rito que alfombra el paseo marítimo de la Malvarrosa en Valencia, ha hecho levantarse en armas a la hostelería porque “queda fe...
El desayuno de Isabel Preysler: "Agua caliente con lima, pomelo, kiwi, semillas de lino"
La 'celebrity' que fue pareja de Mario Vargas Llosa contó en su documental publicado en Disney+ qué es lo que no puede faltar cada mañana en su desayu...
Máximo Huerta: «Ni aguacate ni huevos benedict. Desayuno en el bar de mi pueblo»
"No leer demasiados comentarios en internet, pasear con mi perra, cuidar las plantas y recordar que la vida real casi siempre es mucho más amable que ...
Josep Pedrerol (60 años): «Me acuesto a las 4 de la madrugada, me levanto a las 9 para ver las audiencias y desayuno a las 10»
Josep Pedrerol comienza una nueva etapa profesional en Mediaset, tal y como se ha confirmado este martes . El periodista y su equipo de 'El Chiringuit...
Shakira, 49 años, y su dieta: «El desayuno, almuerzo y cena siempre con proteínas y verduras o fruta, y para las meriendas, sopas»
A sus 49 años, Shakira sigue haciendo historia. La cantante colombiana ha sido una de las grandes protagonistas del Mundial 2026 y esta noche será una...
Dolores Corella, científica: «El desayuno no es la comida más importante del día. Depende del cronotipo de cada persona»
En la alimentación, como en diferentes aspectos de la vida, hay algunos mitos o tópicos que se repiten durante generaciones pero que no siempre se cor...
Ferran Adrià, chef: «No entiendo cómo en hoteles de cuatro o cinco estrellas, en el desayuno, la mayoría de productos no son españoles»
España cuenta con una amplia variedad de alimentos que representan excelencia y tradición. Reconocidos dentro y fuera de nuestras fronteras por su cal...
Erling Haaland y el desayuno que sostiene a Noruega en el Mundial : «La nutrición es simple. Vivo para comer»
Probablemente sea el gran fenómeno viral de este Mundial 2026. Con melena de anuncio de champú y caricaturizado como un cíborg, Erling Haaland es el d...
Diego Suárez, experto en longevidad: «Muchos creen que empiezan bien el día, pero su desayuno no es sano. Y lo peor es que se los dan a sus hijos»
El desayuno es, para muchas personas, la comida más importante del día. Suele ser el momento de la jornada donde más cargan de diferentes alimentos su...
Pablo Hernández, experto en medicina natural: «Los hombres tienen que hacer el desayuno a su mujer, y no por romanticismo, sino por fisiología»
«Los hombres tienen que hacer el desayuno a su mujer, y no lo digo por romanticismo, lo digo por fisiología». Pablo Hernández, divulgador especializad...
Juan López, corredor a los 82 años: «De desayuno tomo una cucharada de polen y una tostada de pan tostado con aceite de oliva, requesón y miel»
Empezó a correr tras su jubilación, y ya octogenario, sigue batiendo récords para asombro de la ciencia, que trata de determinar el secreto de su rend...
Jesús Calleja indica el desayuno que toma para mantenerse en forma a los 61 años: «Nunca me faltan pilas»
Ciclismo, escalada, buceo, paracaidismo, alpinismo, 'running'... La lista de deportes que practica Jesús Calleja es casi infinita. Para él, la vida se...
Eneko Fernández, 42 años: «Intento saltarme el desayuno, me tomo un café solo y estoy 16 horas sin comer»
El ayuno intermitente es un patrón de alimentación que alterna entre un periodo de ayuno (sin consumir calorías) y otro periodo de ingesta. Uno de los...
Crys Dyaz, entrenadora experta en mujeres: «Un desayuno ideal sería una tostada de pan de calidad, aguacate y huevos revueltos»
Desayunar o no, he ahí la cuestión. Y es que en los últimos tiempos el ayuno intermitente es tendencia fitness, por lo que eligen omitir la popular pr...
Juan, seminarista, cuenta como es su día a día: «Me levanto, tengo eucaristía a las 7 de la mañana y desayuno rápido porque a las 8 salimos a la universidad»
La rutina de un seminarista es similar a la de otros jóvenes de su generación. Madrugan para llegar a tiempo a clase, estudian una carrera exigente, j...
Karlos Arguiñano, 77 años, sobre su desayuno: «Cojo la sartén y pongo un huevo en aceite con cabeza de jabalí y cebolla frita. El café es para estudiantes»
Hay un dicho popular que expresa lo siguiente: 'somos lo que comemos' y, aunque se trate de unas palabras que se pueden interpretar de diversas formas...
La explicación de lo obvio aboca a la melancolía casi tanto como el esfuerzo de arremeter contra molinos de viento o de bogar contracorriente. ¡Qué du...
El Rey Carlos III no perdona un desayuno sin este producto hecho en Sevilla: la tradición que tiene más de 120 años
Las mañanas en el Palacio de Buckingham siguen un estricto protocolo que vincula directamente la mesa de la corona británica con el sur de España. Cad...
7 alimentos para el desayuno con más proteínas que un huevo
El huevo suele considerarse uno de los alimentos estrella del desayuno por su calidad nutricional y su contenido en proteínas. Un huevo grande aporta ...
El desayuno favorito de Lionel Messi, 38 años: «Tostadas con dulce de leche y mate»
Lionel Messi ha arrancado el Mundial de la mejor manera posible, firmando un espectacular hat-trick en el debut de la Albiceleste y confirmando que, a...
El irónico monólogo de Carlos Alsina sobre las joyas de Zapatero: "El desayuno con diamantes. Que ahí, no ganamos para sorpresas"
El expresidente compareció ayer como investigado ante el juez José Luis Calama, que indaga su presunto papel en una trama de tráfico de influencias vi...
Cristiano Ronaldo, 41 años: «Por las mañanas desayuno café con huevos y aguacate porque me aportan proteínas para construir mis músculos»
Cristiano Ronaldo es uno de los mejores futbolistas de la historia. Sin embargo, su leyenda irá mucho más allá del fútbol una vez decida retirarse. Y ...
"Que te pillen con un buen puñado de joyas en tu caja fuerte que no están acreditadas y que superan el millón de euros, después de decir tu portavoz q...
Shakira, 49 años, y su dieta: «El desayuno, almuerzo y cena siempre con proteínas y verduras o fruta y para las meriendas, sopas»
A sus 49 años, Shakira sigue haciendo historia. La cantante colombiana será una de las grandes protagonistas de la ceremonia inaugural del Mundial 202...
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